Быстрая еда

Быстрая еда

БЫСТРАЯ ЕДА         Fast food (быстрая еда) – это очень вредно, хотя многим нравится, ведь не все задумываются о своем здоровье. Однако первое, что следует исключить из своей системы…

Понравилось? Поделись...

Читать далее

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ-продолжение

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ПОЛЕЗНО ЕЖЕДНЕВНО ОГРАНИЧЕННО ИЛИ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ С утра выпить чашку горячей кипяченой воды медленными глотками. Рекомендуется три яйца в неделю, нежирный творог – 100 г…

Понравилось? Поделись...

Читать далее

Золотые правила здорового питания

Золотые правила здорового питания     Мода на диеты переменчива: от лечебного голодания, постов, вегетарианства до «кремлевской диеты» – энтузиасты здорового питания и долголетия прошли через десятки увлечений различными системами питания…

Понравилось? Поделись...

Читать далее

Пожилой возраст и макробиотика

МАКРОБИОТИКА и питание в пожилом возрасте           Макробиотика считает, что пожилой возраст начинается с 70 лет.        Для тех, кто с молодых лет в средние годы и в позднем возрасте…

Понравилось? Поделись...

Читать далее

Вегетарианство

Вегетарианство-польза или вред?                   Руководитель центра разгрузочно-диетической терапии доцент3. М. Эвенштейн рассказывает: — Часто приходится слышать о новых вариантах замены пищи животного происхождения растительной. Один из них обещает только с…

Понравилось? Поделись...

Читать далее

Правила сильного человека

Правила сильного человека Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо также помнить о следующем: 1. Не бегите от страха. Анализируйте его и вос­принимайте страх только как физическое чувство. Страх,…

Понравилось? Поделись...

Читать далее

Что такое здоровье и болезнь

Что такое здоровье и болезнь

Что такое здоровье                   Взятое в самом полном смысле, слово «здоровье» означает законченность, совершенство организации, то есть жизненную надежность, свободу действий, гармонию функций, энергию и свободу…

Понравилось? Поделись...

Читать далее

Борьба с усталостью. 10 стратегий

БОРЬБА С УСТАЛОСТЬЮ. 10 стратегий КОФЕ: МЕНЬШЕ, НО ЧАЩЕ           Любите подзарядиться большой чашкой американо? По мнению ученых, мини-порции кофеина в течение дня лучше справляются с этой задачей. Однако важно…

Понравилось? Поделись...

Читать далее